Nikotinsucht

Stichpunkte

Allgemein
	die sich bei regelmäßigem Konsum von Tabakprodukten einstellt (vor allem Zigaretten
	auch bei Zigarillos oder Zigarren
	Tabakspfeifen und Schnupf- und Kautabak möglich)
	Bild nicht gefunden Nikotinkaugummi Unter Nikotinsucht versteht man Gewöhnung und Abhängigkeit an den Stoff Nikotin
	"Verbergen") 1 Wie Nikotin wirkt 2 Suchtpotenzial 3 Wie Sucht funktioniert 4 Entwöhnung 5 Literatur 6 Quellen 7 Siehe auch [Bearbeiten]
	wie der Bronstein-Defekt. Inhaltsverzeichnis showTocToggle("Anzeigen"
	Es können sowohl physische (körperliche) wie auch psychische (geistige) Symptome auftreten
Wie Nikotin wirkt
	wird das Nikotin freigesetzt
	Wenn der Tabak glimmt
	Gebunden an die winzigen Teerteilchen im Rauch gelangt es in die Lunge und von dort ins Blut
	Bei Kau- und Schnupftabak erfolgt die Aufnahme über die Schleimhaut von Nase oder Mund
	die viele andere Giftstoffe stoppen kann
	heften sich dort an die Nervenzellen und beeinflussen deren Aktivität
	Da Nikotin die Eigenschaft besitzt
	erreichen die Nikotinmoleküle schon sieben Sekunden später das Gehirn
	die Blut-Hirn-Schranke zu überwinden
	Das lässt sich mit modernen Verfahren sogar auf dem Bildschirm verfolgen. (1) In den folgenden Absätzen wird hin und wieder von "Nikotin-Rezeptoren" zu lesen sein
	denn die genannten Rezeptoren warten keineswegs darauf
	Dieser Begriff ist nicht ganz korrekt
	dass ein Nikotin-Molekül andockt
	Vielmehr handelt es sich um Rezeptoren
	die normalerweise auf Acetylcholin reagieren
	Nikotin ist diesem Neurotransmitter (Botenstoff) sehr ähnlich
	sodass die Acetylcholin-Rezeptoren auch auf Nikotin reagieren. "Nikotin ist eine der am schnellsten süchtig machenden Substanzen
	sondern stößt im Gehirn die gesamte Breite der Neuromodulatoren an und wirkt wie der Dirigent in einem Konzert auf viele Instrumente ein"
	erläuterte Professor Lutz Schmidt aus Berlin auf der 2
	Es hat nicht nur psychostimulierende Wirkungen wie Kokain oder Amphetamin
	Nikotin-Konferenz der Deutschen Gesellschaft für Nikotinforschung in Erfurt
	Nikotin greift an zwei verschiedenen Kompartimenten an
	den präsynaptischen und postsynaptischen Nikotinrezeptoren
	Noradrenalin und Endorphinen
	Bei Bindung an die Rezeptoren kommt es zur Ausschüttung unterschiedlicher Neurotransmitter [chemische Stoffe
	die dem Informationsaustausch zwischen den einzelnen Nervenzellen dienen] wie Dopamin
	Serotonin
	wobei es individuelle Variationen gibt
	Diese beeinflussen bekanntlich verschiedene funktionale Strukturen des Gehirns
	Die nikotinergen Rezeptoren haben einen sehr engen Bezug zum präfrontalen Cortex. "Dadurch wird verständlich
	Gedächtnis und Lernen durch Nikotin verbessert werden"
	dass Hirnfunktionen wie Aufmerksamkeit
	einer entwicklungsgeschichtlich entscheidenden Struktur
	so Professor Lutz Schmidt aus Berlin. Außerdem bestehe eine enge räumliche Beziehung zum dopaminergen Belohnungssystem
	die notwendig sowohl für die Existenz des einzelnen Menschen als auch für das Überleben der Art sind
	Sie wirkt auf Funktionen wie Essen
	Trinken und Sexualität
	Beim Rauchen belohnt sich der Mensch also ebenso wie bei der Ausführung existentieller Handlungen. (2) Die besondere Wirkung des Nikotins auf das Gehirn besteht in einer Catecholamin-Freisetzung in den so genannten Belohnungsarealen der Großhirnrinde
	die sich in ihrer Suchtwirkung potenzieren
	Dies in Verbindung mit dem sensiblen oralen Reiz des Rauchens bewirkt die "positiven" Gefühle des Rauchens. (12) Zigaretten enthalten eine ganze Reihe von Substanzen
	Ammonium (dem Tabak bei der Verarbeitung künstlich zugesetzt) beispielsweise wirkt wie ein Beschleuniger für das Nikotin
	Der im Tabakblatt enthaltene bzw. künstlich zugesetzte Zucker verbrennt beim Rauchen
	wobei u. a. das ebenfalls süchtigmachende Acetaldehyd entsteht
	Dieser Stoff bewirkt eine Reduzierung des Enzyms MAO-B (Monoaminooxidase B)
	das im Gehirn Neurotransmitter wie Dopamin und Serotonin abbaut
	Man hat festgestellt
	dass Raucher bis zu 40 Prozent weniger MAO-B haben als Nichtraucher
	Dementsprechend mehr Dopamin und Serotonin wirken auf das Gehirn ein
	was wie beim Nikotin als angenehm empfunden wird und somit das Suchtpotential erhöht. Auch diverse andere Drogen wirken als MAO-B-Hemmer
	zum Beispiel Tollkirsche und Stechapfel; in Mischungen wie Ayahuasca dienen sie zur Verstärkung und Verlängerung der Wirkung von Halluzinogenen. MAO-Hemmer werden in der Medizin als Antidepressiva eingesetzt. All diese Zusammenhänge sind aber immer noch Gegenstand der aktuellen Forschung
	Mit weiteren Erkenntnissen wird auch in Zukunft zu rechnen sein. Ãœbrigens wirkt Alkohol an den selben Rezeptoren wie Nikotin
	um sich entspannt zu fühlen. Rauchen stresst
	was dazu führt
	Er blockiert diese
	dass mehr geraucht werden muss
	Viele Raucher behaupten
	mit Hilfe der Zigarette könnten sie besser Stress abbauen
	Psychologe an der University of East London
	Das Gegenteil sei der Fall
	sagt Andy Parrott
	denn der scheinbar entspannende Effekt des Rauchens komme nur dadurch zustande
	die sich wieder einstellen
	dass durch den Griff zur Zigarette die Spannung
	die durch ein Sinken des Nikotin-Levels entstanden ist
	zu bekämpfen
	wieder aufgehoben wird. "Die gewohnheitsmäßigen Raucher brauchen jedoch bald eine weitere Zigarette
	um die neuen Abstinenzsymptome
	um Stress abzubauen
	füge sich selbst nur weiteren Stress zu
	Wer raucht
	Das wiederholte Empfinden negativer Stimmungen zwischen den Zigaretten bedeutet
	dass Raucher dazu neigen
	ein leicht überdurchschnittliches täglich Stress-Niveau zu erleben
	Somit scheint Nikotin-Abhängigkeit eine direkte Ursache von Stress zu sein." erläutert der Professor
	die in der Oktober-Ausgabe des "American Psychologist" (Vol
	Für seine Studie
	No
	54
	analysierte Parrott zahlreiche Untersuchungen über erwachsene Raucher
	jugendliche Raucher und Nikotin-Entwöhnungen
	10) veröffentlicht wurde
	Parretts These wird sowohl von Untersuchungen von jugendlichen Rauchern als auch über aufhörende Raucher gestützt
	die bei Erwachsenen festzustellen ist
	dass das Abgewöhnen des Rauchens Stress reduziert
	lässt sich auch bei jugendlichen Rauchern aufzeigen. Das stärkste Argument für seine These sind aber wohl Forschungsergebnisse
	die belegen
	Die Stress-Symptomatik
	die immer noch rauchen
	dass ehemalige Raucher sich als weniger gestresst erwiesen als jene
	Mehrere frühere Studien belegen
	Es gibt indes auch Studien
	die keinen Unterschied im Stress-Empfinden zwischen Rauchern und neuen Nicht-Rauchern ausmachen können
	Aber: Keine einzige Studie konnte zeigen
	dass ehemalige Raucher gestresster seien als Immer-noch-Raucher. (11) [Bearbeiten]
Suchtpotenzial
	Nikotin ist verantwortlich für die Sucht nach Tabakerzeugnissen
	Abhängig von der persönlichen Konstitution
	Umfeld bietet Nikotin ein sehr hohes Suchtpotential und kann sehr schnell zu Suchtverhalten führen
	Lebensphase
	Stimmung
	beispielsweise der US-Gesundheitsbehörde FDA
	"ist das Suchtpotenzial von Nikotin vergleichbar mit dem vom Heroin". Laut Allen Carr kann ab der ersten Zigarette körperliche Abhängigkeit entstehen
	sowie anderer
	Nach Meinung von Experten des Schweizer Bundesamt für Gesundheit BAG (http://www.bag.admin.ch/dienste/medien/2003/d/03052728.htm)
	Dipl
	Leiter des Bereichs Sekundärprävention der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung
	Psychologe Peter Lang
	spricht von 2 Zigaretten
	Es reichen wenige Zigaretten oder wenige Tage mit kleinem Zigarettenkonsum bis zum Eintritt der körperlichen Sucht
	Andere Experten sehen eher den Ritus des Rauchens im Vordergrund
	Die körperliche Abhängigkeit äußert sich in schwachen
	meist kaum wahrnehmbaren Entzugserscheinungen
	die jedoch in 5-30 Tagen verschwinden. Weitere Entzugserscheinungen entstehen dadurch
	dass die ständige Stimulierung des Belohnungssystems durch das Nikotin ausbleibt
	Ungeduld
	Aggressivität
	Sie können sich durch Gereiztheit
	schlechte Laune bis hin zu Depressionen äußern
	dass Ex-Raucher wieder rückfällig werden
	Dieser Zustand kann bis zu mehreren Jahren andauern und ist einer der Hauptgründe dafür
	die sich im Laufe einer "Raucherkarriere" entwickeln
	kann nach dem körperlichen Entzug auch nach Monaten noch vorhanden sein. [Bearbeiten]
	Die psychische Abhängigkeit durch eingeprägte Verhaltensmuster
Wie Sucht funktioniert
	Alle Phasen der Sucht - von Rausch bis Rückfall
	von Kick bis "Craving" - spielen sich primär im gleichen kleinen Hirnareal ab: im so genannten Nucleus Accumbens
	dem Belohnungssystem
	Die Evolution hat diesem Nervenknoten eine entscheidende Rolle zugeteilt
	Trinken und Sex mit einem Lustgefühl
	Er verbindet lebenswichtige Vorgänge wie Essen
	vor allem Dopamin
	Dazu schütten die Nervenzellen Botenstoffe aus
	dieser Ort
	sagt der Dopaminschub dem Drogennutzer
	was du gerade tust
	dieser Geschmack
	die die Dopaminmenge begrenzen; Cannabis benutzt einen anderen körpereigenen Steuerkreis
	dass mehr freies Dopamin übrigbleibt: Nikotin steigert die Ausschüttung; Kokain blockiert die Wiederaufnahme; Opiate hemmen Nervenzellen
	den es wie mit einem Nachschlüssel starten kann; Alkohol greift so umfassend in die Steuerung der Neuronen ein
	sondern setzt gleichsam hinter alle Erlebnisse ein Ausrufezeichen: Das hier
	Viele Drogen jedoch stören den Mechanismus so
	dass ebenfalls mehr Dopamin ausgeschüttet wird. Dopamin sorgt jedoch nicht selbst für den Kick
	dieser Geruch! - das ist immens wichtig
	Das Belohnungszentrum verknüpft die Umstände des Konsums mit der spezifischen Wirkung der Droge. (10) Nikotin löst also eine wohlige Gefühlskaskade im Belohnungszentrum des Gehirns aus
	Eine Zigarette beglückt den Raucher ähnlich wie ein Kuss oder ein gutes Essen. Diese "Belohnung" wird direkt mit der Tätigkeit des Rauchens assoziiert
	Der durchschnittliche Raucher mit 7.000 Zigaretten pro Jahr wiederholt ständig seine "Erfahrung"
	dass Rauchen eine beglückende Tätigkeit ist
	Dies prägt sich tief in sein Unterbewusstsein ein
	es entsteht ein sogenanntes "Suchtgedächtnis"
	wenn der Spiegel an wirksamen Substanzen im Belohnungszentrum nachlässt
	Dieses Gedächtnis wird aktiv
	Oder wenn der Raucher einen anderen rauchen sieht
	Dann erwacht wieder das Verlangen nach einer neuen Dosis Nikotin. Ein weiterer Aspekt ist die Vermehrung der Anzahl von Nikotinrezeptoren bei chronischem Nikotinabusus
	Bei Untersuchungen an Gehirnen gestorbener Raucher wurden doppelt soviele Rezeptoren gefunden wie bei Nichtrauchern
	dass dadurch bei Kettenrauchern besonders viel Dopamin ausgeschüttet wird
	was eine intensivierte Reaktion auf das Nikotin zur Folge hat
	Eine Hypothese ist
	Allerdings ist das Phänomen reversibel: bei Ex-Rauchern sinkt die Anzahl der Nikotinrezeptoren wieder in den Normbereich
	Das Suchtgedächtnis scheint jedoch eine irreversible Komponente aufzuweisen
	dafür werden sie unempfindlicher
	die die Entwöhnungsschwierigkeiten erklärt. (2) Mit zunehmender Gewöhnung nimmt die Zahl der Rezeptoren zu
	Das Gehirn braucht größere Dosen des Suchtmittels. (5) Neben dem Nikotineffekt scheinen Frauen stark auf einen möglicherweise geschlechtsspezifischen "Erleichterungskick" zu reagieren
	dass Frauen psychisch nach jenem Gefühl süchtig werden
	Ein im Dezember 1999 in "Nicotine & Tobacco Research" veröffentlichter Fachartikel erläutert
	wenn die Nervosität beim Rauchen abklingt. (3) [Bearbeiten]
Entwöhnung
	die Nervosität basiere auf gedanklichen bzw. psychischen Vorgängen
	etwa Allen Carrs "Easyway"
	dass der körperliche Entzug banal ist
	Wie kommt der Raucher von der Sucht los? Einige Methoden
	setzen erfolgreich ganz auf eine Änderung der Sichtweise und damit des Verhaltens
	weil von deren Vertretern davon ausgegangen wird
	die eben durch das Rauchen selbst erzeugt wird
	Auf die Einsicht
	um unbewusste Motive zu erkennen und zu beseitigen
	folgt eine "Gegengehirnwäsche"
	Ursache des Rauchens sei nur die Befriedigung der Nikotinsucht
	Viele Raucher haben sich angewöhnt
	das Warten an der Bushaltestelle etc
	das Rauchen mit bestimmten Situationen zu verknüpfen: die Tasse Kaffee am Morgen
	Angst oder Konzentrationsschwierigkeiten auf
	Diese Gewohnheiten müssen ebenfalls umgestellt werden. Die medizinische Sicht: Christoph Wyser
	treten ab dem ersten Tag Entzugserscheinungen wie das Verlangen nach Zigaretten
	eine depressive Verstimmung
	Lungenspezialist in Luzern
	führt aus: "Wenn ein gewohnheitsmässiger Raucher das Zigarettenrauchen stoppt
	Diese akuten Entzugssymptome werden häufig als 'körperliche Abhängigkeit' umschrieben
	Bei weiterer Nikotinabstinenz nehmen diese Beschwerden über zwei Wochen allmählich ab. Die psychische Abhängigkeit hält aber noch lange an
	Das Greifen nach der Zigarettenschachtel
	das Anzünden und der erste genüssliche Zug sind für Raucher Verhaltensmuster
	die sich fest eingeschliffen haben
	rückfällig zu werden." (4) Aus medizinischer Sicht fehlt dem angehenden Nichtraucher in der Übergangszeit die Stimulation seines Belohnungszentrums
	Insbesondere in Stresssituationen laufen sie noch Monate später Gefahr
	um die Chance auf einen Erfolg zu erhöhen
	Hier setzt die medikamentöse Behandlung an. Deshalb gehört zu der medikamentösen Behandlung immer auch eine psychologische Betreuung
	Die Medikamente sind keine Zaubermittel
	die aus einem Raucher so ganz einfach einen Nichtraucher machen
	Ohne eigenes Dazutun wird es kaum klappen! Zwei von drei Rauchern möchten vom Glimmstängel wegkommen. (4) 35 Prozent der Raucher versuchen durchschnittlich fünfmal pro Jahr mit dem Rauchen aufzuhören
	Jedoch nur 4
	4 Prozent sind nach einem Jahr noch Nichtraucher. [Bearbeiten]
Literatur
	die nach dem ersten Buch rückfällig wurden Peter Lindinger - Nichtrauchen und trotzdem schlank
	für die
	mit doppeltem Umfang
	Allen Carr - Endlich Nichtraucher ISBN 3442136644 Allen Carr - Für immer Nichtraucher - Erweitert
	Fischer Taschenbuch 2000 Peter Lindinger - Lust und Last des Rauchens
	Fischer Taschenbuch 2004 [Bearbeiten]
Quellen
	vom 7
	Süddeutscher Rundfunk
	Januar 1996 Ärzte Zeitung
	Neu-Isenburg
	Fernsehsendung "Zigaretten aus der Apotheke"
	Juni 1999 FOCUS vom 17
	Januar 2000 Neue Luzerner Zeitung vom 7
	Oktober 1999 Rhein-Zeitung vom 12
	Juni 1998 Wirtschaftswoche vom 18
	November 1999 Berliner Zeitung vom 10
	März 1999 Schweizer Sonntagszeitung vom 29
	August 1999 Die Welt online vom 7
	August 1998 http://www.facts.ch
	Feb
	2000 Bild der Wissenschaft http://www.naturheilkunde-online.de [Bearbeiten]
Siehe auch
	Tabakrauchen Rauchverbot Tabaktrafik

[X] Schliessen

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